「瞑想」の記事一覧

スピリチュアルな実践において、 瞑想は最も基本でありながら、 最も深遠な方法とされています。 単なるリラックスではなく、 意識の深層に触れ、 自分という存在の構造そのものを 見つめ直す時間です。   そこでは、 […]

瞑想をするなら 「どの時間帯が最も効果的か？」 という問いは、多くの人が 一度は持つ関心です。 スピリチュアルな実践としての瞑想は、 単なるリラクゼーションを超えて、 自我の調整や潜在意識へのアクセスといった 目的を持つ […]