自己否定感・不安感を手放す思考習慣とリフレーム法 更新日:2025年7月5日 公開日:2025年7月3日 思考・考え方 「自分なんて価値がない」 「どうせ失敗する」といった思考は、 多くの人が無意識のうちに抱えている “内なる声”です。 自己否定や不安は、生きていくうえで 自然な感情ではありますが、 そのままにしておくと行動が止まり、 選 […] 続きを読む